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    又是一颗石子，力道比刚才重了不少，砸得他额头一阵发麻。

    “让你意守丹田，不是让你睡大觉！呼吸要慢，要匀，像山间的风似的，不是让你大口喘气！再来！”逍遥子的声音里多了几分不耐，还有一丝恨铁不成钢。

    熊淍咬着下唇，尝到一丝淡淡的血腥味，把满心的委屈都咽回肚子里。他一遍又一遍地调整呼吸，拼命逼着自己不去想岚，可岚的脸，却像刻在了脑子里，笑着的、哭着的、害怕的模样，轮番在眼前晃，怎么也挥不去。

    “啪！”“啪！”“啪！”

    石子一颗接一颗砸过来，落在他的脑门、肩膀上，疼得他浑身发麻，额头很快就红了一大片，摸一下都钻心的疼。莫离出来添水，看见他这副模样，笑得直不起腰，却还是顺手递过来一块干净的布：“小子，你这哪儿是练吐纳，分明是练铁头功呢！再练下去，额头都要比石头硬了。”

    熊淍没心思跟他说笑，只是摇了摇头，重新闭上眼。他心里清楚，吐纳是基础，基础打不牢，以后就练不成真本事，更救不出岚。再疼，再难，他也得扛住。

    不知道过了多久，太阳慢慢爬上山坡，金色的阳光洒在院子里，落在他的身上，暖融融的。就在这时，他忽然感觉到，小腹那里泛起一丝淡淡的暖意——不像太阳晒的那样燥热，反倒像揣了一颗小小的暖炉，随着他的呼吸轻轻一收一放，温柔地熨贴着他的经脉，连身上的疲惫，都消散了几分。

    “感觉到了？”逍遥子的声音突然响起，语气里少了几分冰冷，多了一丝不易察觉的满意，“行了，今天就到这儿。记住这种感觉，以后每天早晚各一个时辰，少一刻都不行！”

    熊淍猛地睁开眼，眼里迸发出惊喜的光芒，差点从地上跳起来，声音都带着几分颤抖：“师父！我感觉到了！真的有暖意！暖暖的，很舒服！”

    “瞧你那没出息的样子。”逍遥子一句话浇灭了他的欢喜，语气依旧严厉，“这才只是刚摸到门槛，就飘得不知道自己是谁了？下午的训练，有你哭的时候！”

    熊淍脸上的笑容僵了一下，可心里的欢喜却半点也没减，他用力点了点头，语气坚定：“师父，我知道了！我一定好好练，绝对不偷懒！”

    下午，熊淍就真正明白了，逍遥子说的“哭的时候”，到底是多么难熬。

    “这叫混元桩，是武道的根基。”逍遥子拄着一根木棍，慢慢站定，摆出一个姿势：双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，腰背挺得笔直如山间青松，双臂在胸前环抱，像是抱着一个看不见的大球，“看清楚了，就这个姿势，站到我喊停为止！”

    熊淍赶紧跟着学，依葫芦画瓢地摆出姿势，心里还暗暗嘀咕：不就是半蹲着抱个球吗？看着也不难，师父肯定又是故意吓唬他。

    可这份侥幸，只维持了一刻钟，就彻底烟消云散了。

    双腿开始不受控制地发抖，像秋风里的落叶，抖得越来越厉害；大腿肌肉酸胀难忍，像是有无数根针在扎，又像是灌了铅似的，沉重得抬不起来。汗珠子顺着额头往下淌，滑过脸颊滴落在地，砸出小小的泥坑；后背的衣服早就被汗水浸透，紧紧贴在身上，黏糊糊的，难受得让人抓狂。

    “不许动！”逍遥子坐在门槛上，慢悠悠地喝着药，语气却硬得像石头，“只要动一下，就重新计时，什么时候站稳了，什么时候再歇！”
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